Do jakich celów jest wykorzystywany na siłowni modlitewnik i jakie istnieją typy ławek treningowych?
Do najbardziej podstawowych składników oprzyrządowania siłowni, zalicza się ławeczka do treningu. Istnieje wiele jej wersji, które mogłyby służyć m.in. do ćwiczeń różnych części mięśni czy do realizowania różnych treningów siłowych.