Tag «napoje»

napoje

Siła tkwi w alkalicznej wodzie. Na co wpływa woda?

Z pewnością wszyscy dobrze orientujemy się, że nasz organizm to w większości woda. Stanowi ona nawet 70 % naszej masy. Dlatego tak ważne jest ciągłe picie wody. Być może nie wiedzieliśmy o tym, ale odwodnione komórki prędzej się starzeją i są łatwym celem ataku dla rozmaitych schorzeń i bakterii.

Jak skutecznie dbać o swoje zdrowie?

Nasz współczesny tryb życia jest bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia. Chodzimy notorycznie zmęczeni, większość naszego czasu poświęcamy pracy. Nie odpoczywamy, za mało sypiamy. W dodatku, nieprawidłowo się odżywiamy. Jemy cokolwiek i byle gdzie. W zasadzie, chodzi nam tylko o zaspokojenie uczucia głodu. Tymczasem, nasze ciało do odpowiedniego funkcjonowania potrzebuje zbilansowanej ilości witamin i minerałów. Bardzo ważna jest także woda.

Z jakiej przyczyny dobrze jest pić soki

Statystyczny Polak wypija na rok około 25 l. soku. Wiele. Niestety, nie wszelki owocowy trunek, który zdołasz wyszukać na sklepowej półeczce, jest rzeczywiście sokiem. Soki to najbardziej cenne owocowe trunki, jakie możesz spotkać na sklepowej półce, a to dlatego, że nie powinny zawierać sztucznych aromatów jak też konserwantów.

Ciepłe lato sprzyja temu, żeby codziennie pić przepyszne oraz mrożone soki prosto z lodówki

Wakacyjne dni dla każdego są idealnym momentem na relaks. Należy pamiętać jednak o tym, by prawidłowo się nawadniać.

Gorąco sprzyja idealnej opaleniźnie czy wczasom nad morzem, jednak niestety mają też pewne minusy.