Sezonowe odżywianie
Współczesny styl życia bardzo szkodzi naszemu organizmowi. Zbyt dużo czasu siedzimy nad pracą, chodzimy notorycznie zmęczeni i poddenerwowani. Taki stan ma niekorzystny wpływ na nasze kłopoty ze snem. Zmęczenie próbujemy zniwelować wielkimi ilościami napojów energetyzujących. Na dodatek, nasz jadłospis pozostawia wiele do życzenia. Spożywamy zbyt dużo przetworzonych produktów. Rezygnujemy z dobrego, domowego jedzenia na rzecz błyskawicznych dań na mieście. W naszym codziennym rozkładzie zajęć brakuje czasu na sport oraz relaks.