Odżywki dla sportowców – czy należy je stosować?
Napoje izotoniczne, glukoza, batony, koktajle – to tylko niektóre z popularnych odżywek. Mogą mieć postać proszku, tabletek oraz płynu. Dodają energii, odżywiają i dla wielu są nieocenionym wspomagaczem w trakcie treningu sportowego. Kiedy należy po nie sięgnąć i czy są zdrowe?