Dzisiejszy styl życia jest bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia. Bywamy przemęczeni, lwią część naszego czasu poświęcamy pracy. Nie wypoczywamy, zbyt mało sypiamy. Na dodatek, nieprawidłowo się żywimy. Jemy byle co i gdziekolwiek. W rzeczywistości, chodzi nam tylko o zabicie odzywającego się głodu. Tymczasem, nasze ciało do odpowiedniego działania potrzebuje odpowiedniej ilości substancji odżywczych. Niezbędna jest również woda.
Pojawiły się w ostatnich czasach artykuły, w których różnoracy ludzie namawiają Polaków do spożywania wody z wodociągów. Ten ważny płyn pobierany z kranu na pewno może być zbliżonej jakości, co ten kupowany w sklepach. Kwestia jednak nie jest tak łatwa, jak może się wydawać, bowiem ogromne znaczenie posiada tutaj stan rur. Może się zdarzyć, że w nieruchomości są rury, w których wegetują niebezpieczne dla życia bakterie i grzyby. Dlatego rozsądnie jest się zabezpieczyć i kupować wodę w sklepach, naturalnie od wartościowych dostawców.
Napoje, po które zwykle sięgamy, aby zlikwidować pragnienie, są bardzo niezdrowe. Kawa, herbata, napoje gazowane- to tylko przez jakiś czas przynosi nam ulgę, ale za mało myślimy o tym, jak straszne zniszczenia robią one w naszym ciele.
Autor: geir tønnessen
Źródło: http://www.flickr.com
Także wody mineralne nie zawsze są zdrowe. Większość z tych, które są dostępne w sklepach, chociaż mają wiele minerałów, niestety, podobnie jak reszta pożywienia, zakwasza nasze komórki. Co w takim przypadku robić? Jak obronić się przed takim działaniem?
Trzeba także powiedzieć słowo o wodzie, której każdego dnia pijemy o wiele za mało. Ale pamiętajmy, że nie wszystko, co znajduje się na sklepowych regałach to zdrowa woda. Warto zainwestować we własne zdrowie i pić wodę alkaliczną, która wspaniale odkwasza nasze ciało. Podnosi jednocześnie naszą odporność, a także redukuje procesy starzenia się naszych komórek.
Jedyną naprawdę pożyteczną wodą dla naszego zdrowia jest woda jonizowana – czytaj więcej . Czemu właśnie taka? Przeróżne badania,wykonywane w różnych krajach na świecie, potwierdzają, że przyczyną wielu chorób jest zakwaszanie komórek. A przecież, w środowisku alkalicznym nie jest w stanie się rozwinąć jakakolwiek choroba. Stąd też spożywanie wody (jonizator wody) jonizowanej jest najlepszą profilaktyką. To recepta na wieczną młodość i długie życie w pełnym zdrowiu.
Trzeba pamiętać również o aktywności fizycznej. Jest to niezbędny element zdrowego stylu życia. Ruch]Ćwiczenia na świeżym powietrzu to wspaniały zastrzyk niesamowitej energii. Uprawianie dowolnej dyscypliny sportowej pozwoli nam wyładować negatywne emocje i zadbać o piękną figurę. Wystarczą systematyczne treningi, aby w szybkim czasie osiągnąć spektakularne rezultaty.